Haftalık vegan menü örneği

Haftalık vegan menü oluştururken uygulanabilir, sürdürülebilir, sağlıklı olmasına gayret etmek gerekiyor. Aşağıdaki plan, sağlıklı, ortalama bir yetişkinin ihtiyacı olan gıdalara göre planlanmıştır. Beslenme planları pek çok kişisel özelliğe göre değişkenlik … Okumaya devam et Haftalık vegan menü örneği