Kolay bitter çikolata yapımı

Kolay bitter çikolata yapımı


Kim çikolata sevmez ki? Hele bitterse…

İşlenmiş şeker, katkı maddeleri içeren ürünleri tüketmek istemiyorsanız,

Aile bütçenize katkı sağlamak istiyorsanız,

Çocuğunuza sağlıklı beslenme konusunda örnek olmak istiyorsanız,

Vegan besleniyorsanız ya da vegan beslenmeye karar verdiyseniz,

Vegan beslenmeyi sürdürülebilir kılmak istiyorsanız bu tarifi uygulayabilirsiniz.

 

Vegan Çikolata için Malzemeler:

3 yemek kaşığı yulaf (Yulaf yerine haşlanmış kurufasulye kullanabilirsiniz, o da çok güzel oluyor.)

1 tatlı kaşığı kakao

1 yemek kaşığı tahin

1 tatlı kaşığı pekmez

1 tatlı kaşığı susam

Dileyen 2-3 adet çiğ fındık, badem ve ceviz de ekleyebilir.

Yapılışı:

Bunların hepsini karıştırıcıda karıştırın ve buzdolabının buzluk kısmında yarım saat bekletin. Dolaptan çıkardıktan sonra dilimlere ayırın, böylece servis edin, ama çok abartmayın ?

Afiyet olsun.

 

Keşfettiğiniz tarifleri bana bu sitedeki iletişim formundan gönderebilirsiniz, hepsini okuyorum.

 

ÖNEMLİ UYARI: Beslenme planları kişiseldir, eğer özel bir durumunuz varsa, ilaç kullanıyorsanız, besin alerjileriniz varsa tarifi uygulamadan uzmanınıza danışın.

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Kevser Başkara

Yorumlar


Previous Herkes vegan olsa ne olurdu?
Next Ultramaratonun dünya çapındaki cesur kadını: Bakiye Duran

About author

You might also like

Tarifler

Hiç kurufasulyeden kestane şekeri yaptınız mı?

Kurufasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum, ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım. Lezzetini beğendim, kestane şekerinden  farkı ise daha sağlıklı olması. Glisemik indeksi düşük, glutensiz, tahılsız, doğal beslenmek

Tarifler

Dünya Gastronomi Şehri Antakya’nın meşhur sürkünü vegan hale getirdim.

2017 yılında UNESCO tarafından “Dünya Gastronomi Şehri” ilan edilen ve 600’den fazla yemeği bünyesinde barındıran Hatay’ın meşhur Antakya Mutfağı bu konudaki her ödülü sonuna kadar hakediyor. Bu kozmokültürel mutfak, sadece

Haberler

D vitamini eksikliğini vegan beslenmeye bağlamak doğru mu?

Bilimsel bir arama motoruna “D vitamini” yazıldığında binlerce sonuca ulaşılabilir. Eksikliği birçok hastalığın nedeni olarak gösteriliyor ancak bu göstergeler ne kadar doğru? Son yıllarda D vitamini takviyelerine olan ilgi neden