Kolay bitter çikolata yapımı

Kolay bitter çikolata yapımı


Kim çikolata sevmez ki? Hele bitterse…

İşlenmiş şeker, katkı maddeleri içeren ürünleri tüketmek istemiyorsanız,

Aile bütçenize katkı sağlamak istiyorsanız,

Çocuğunuza sağlıklı beslenme konusunda örnek olmak istiyorsanız,

Vegan besleniyorsanız ya da vegan beslenmeye karar verdiyseniz,

Vegan beslenmeyi sürdürülebilir kılmak istiyorsanız bu tarifi uygulayabilirsiniz.

 

Vegan Çikolata için Malzemeler:

3 yemek kaşığı yulaf (Yulaf yerine haşlanmış kurufasulye kullanabilirsiniz, o da çok güzel oluyor.)

1 tatlı kaşığı kakao

1 yemek kaşığı tahin

1 tatlı kaşığı pekmez

1 tatlı kaşığı susam

Dileyen 2-3 adet çiğ fındık, badem ve ceviz de ekleyebilir.

Yapılışı:

Bunların hepsini karıştırıcıda karıştırın ve buzdolabının buzluk kısmında yarım saat bekletin. Dolaptan çıkardıktan sonra dilimlere ayırın, böylece servis edin, ama çok abartmayın ?

Afiyet olsun.

 

Keşfettiğiniz tarifleri bana bu sitedeki iletişim formundan gönderebilirsiniz, hepsini okuyorum.

 

ÖNEMLİ UYARI: Beslenme planları kişiseldir, eğer özel bir durumunuz varsa, ilaç kullanıyorsanız, besin alerjileriniz varsa tarifi uygulamadan uzmanınıza danışın.

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Kevser Başkara

Yorumlar


Previous Herkes vegan olsa ne olurdu?
Next Ultramaratonun dünya çapındaki cesur kadını: Bakiye Duran

About author

You might also like

Vegan Beslenme

Vegan beslenme, 2018’in en çok yükselen trendi olabilir

Etik nedenler, çevre-iklim felaketleri, sağlık kaygıları nedeniyle dünya genelinde vegan nüfus hızla artıyor, böylece hem yaşam alışkanlıklarımız hem de yeme davranışlarımız değişiyor. Bilinçlenmenin sınırı yok, dünya gelişiyor, insan dönüşüyor. Ülkemizdeki

Tarifler

Karnabaharlı dolma yaptınız mı?

Sağlıklı olmak, arınmak, hastalıklardan korunmak, olan hastalıkların kötü sonuçlarını azaltmak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek oldukça önemlidir. Ancak, beslenme alışkanlıklarını düzenlerken tekdüzelikten kurtulmak baş koyulan bu yolda sürdürülebilirliği sağlayacaktır. Peki, herkesin

Haberler

Vegan yumurta ikamesi: Aquafaba (Nohut suyu)

Aquafaba, ninelerimizin yaptığı sonra unutulan bir çeşit yumurta ikamesi desek yeridir. Ama, aslında ne kadar işlevsel bir şey olduğunu siz değerli takipçilerimle paylaşmak istiyorum.   Aquafabadan neler yapılıyor?   Mayonez