Kevser Başkara

Ağustos 12, 2021

21 Günde 3 Kilo Ver

Birinci 21 Günde 3 Kilo Challenge’ımız devam ederken 2.yi duyurmak istedik, çünkü yoğun bir talep oldu. 6 Eylül’de yepyeni bir challenge’la devam ediyoruz.   Biliyoruz pandemi […]
Temmuz 12, 2021

Vegan Beslenme, zayıflamada daha etkili

Yapılan çalışmalar, bitki temelli bir diyetin kilo vermenizi kolaylaştırdığı ortaya koyuyor. *Bitki temelli beslenme: Çoğunlukla sebze, tam tahıl, bakliyatlar, meyvelerden oluşan beslenme şeklidir. Son iki aydır, […]
Haziran 30, 2021

Vegan Diyetisyen ile 21 günde 3 kilo ver!

Biliyoruz pandemi kilolara tuz biber oldu, ama artık yavaş yavaş bu kiloları vermenin vakti geldi:) Pandemi kilolarını nasıl vereceğiz diyenlerin sayısı günden güne artıyor. Çalışmalar da […]
Bizi arayın