- 18 Aralık 2018
- Yazar: Kevser Başkara
- Kategori: Duyurular & Etkinlikler, Haberler, Röportajlar, Sağlıklı Beslenme
Haberci Nevşin Mengü’yü ekrandan tanıyorsunuz. Aslında vegan yaşayan bir sporcu, spor deyince öyle keyiften spor yapmaktan bahsetmiyorum, onun deyimiyle yalandan iki kilo kaldırmıyor:) Ardarda 4 kilometre yüzme, 180 kilometre bisiklet, 42 kilometre de koşu filan yapıyor. IRONMAN yani. Son olarak da bir IRONMAN yarışını bitirdi. Bugünkü muhabbetimizi yazıya döktük, buyrun: 1.
- 3 Ağustos 2018
- Yazar: Kevser Başkara
- Kategori: Haberler, Sağlıklı Beslenme, Tarifler, Vegan Beslenme
Şimdiye kadar bademden pek çok bitkisel süt ve süt ürünü yaptım. Üstelik kolesterol, hormon, büyüme hormonu almadan ve çevreyi daha az kirleterek… Bir gram protein için 1 metrekare alan yok oluyor, 1 gram bitkisel protein içinse 0,01 metrekare alan kullanılıyor. Bir avuç bademde 6 gram protein var. Kalsiyum mu? Bir su bardağı badem sütünde 400 […]
- 3 Ağustos 2018
- Yazar: Kevser Başkara
- Kategori: Haberler, Sağlıklı Beslenme, Tarifler, Vegan Beslenme
Mezopotamya, mutfak kültürü bakımından oldukça zengin, bu zenginliği vegan mutfağa taşımak ise paha biçilemez bir keyif benim için. Küçüklüğümde komşumuzun sıklıkla yaptığı Adana Sıkması’nı vegan hale getirdim, işte tarifi:) MALZEMELER: 1 kilogram un 1 tatlı kaşığı tuz Aldığı kadar su İçi için: 1 su bardağı badem posası (Tarifi:
Call Now Button
